Trening Zastępowania Agresji

Trening Zastępowania Agresji (ART)

Dziecko, które bije, krzyczy, niszczy rzeczy, wybucha bez ostrzeżenia — nie robi tego, bo jest złe. Robi to, bo nie ma jeszcze narzędzi, żeby poradzić sobie inaczej z tym, co czuje.

Złość jest emocją. Problem nie leży w tym, że dziecko ją czuje — problem leży w tym, co z nią robi.

Czym jest ART?

Trening Zastępowania Agresji to certyfikowana metoda terapeutyczna opracowana przez Arnolda Goldsteina — stosowana na całym świecie, o udokumentowanej skuteczności. Nie jest to "uczenie grzeczności" ani system kar i nagród. To konkretny, ustrukturyzowany program, który uczy trzech rzeczy jednocześnie:

• Umiejętności prospołecznych — jak rozmawiać, prosić, odmawiać, reagować na krytykę bez eskalacji
• Kontroli złości — rozpoznawania sygnałów w ciele, zatrzymania się przed wybuchem, wyboru innej reakcji
• Rozumowania moralnego — myślenia o konsekwencjach, perspektywie innych, własnych wartościach

Wszystkie trzy elementy są potrzebne — praca tylko na jednym daje krótkotrwałe efekty.

Jak wygląda praca?

W małej grupie rówieśniczej, przez scenki, ćwiczenia i omówienia — nie przez wykłady i reprymendy. Dziecko uczy się przez działanie, próbowanie i otrzymywanie informacji zwrotnej w bezpiecznych warunkach.

Program jest zamknięty — ma określoną liczbę spotkań i konkretne cele na każdym etapie. Rodzic na bieżąco wie, nad czym pracujemy.

Dla kogo?

Dla dzieci i młodzieży, które:

• reagują agresją fizyczną lub słowną w sytuacjach frustracji
• mają trudność z kontrolą impulsów
• wchodzą w konflikty w szkole, w domu, w grupie rówieśniczej
• otrzymały takie zalecenie od psychologa, pedagoga lub sądu rodzinnego